…und wie ein guter Umgang mit ihnen gelingt
Kaum hat das Jahr begonnen, schon ist der ein oder andere Rückschlag zu verkraften. Ja, es kostet Kraft.
Mir macht die trockene Heizungsluft im Homeoffice zu schaffen. Zum Glück kenne ich diesen Zustand eines leichten gesundheitlichen Rückschlags aus anderen Winterzeiten. Welche Rückschläge musstest Du zuletzt hinnehmen, verkraften, meistern?
Was uns nicht umbringt…
Rückschläge sind nichts anderes als ungeplante, unerwartete und meistens ungewollte Unterbrechungen unseres (bewusst geführten) Alltags. Genauer: Es stellt sich ein Bruch in unsere aktuelle gedankliche, emotionale, gesundheitliche Lebensweise ein.
Die Reaktion auf einen Rückschlag hängt nicht nur von der Größe des Hindernisses ab, sondern vor allem von unserer Erfahrung, Gesundheit, aktuellen Befindlichkeit, mentalen Verfassung etc. ab (mehr zu Enttäuschungen: http://www.failandgetup.com/enttaeuschungen-marekgross-lebenskunst/?preview_id=476&preview_nonce=3786647b2e&preview=true). Welche Faktoren spielen bei Dir eine Rolle?
Rückschläge als Hindernisse betrachten
Es gibt Rückschläge, die uns für ein ganzes Leben zurückwerfen und irreparabel sind. Die meisten Alltagsrückschläge sind jedoch nichts anderes als Hindernisse, die sich auf dem Weg zum Ziel einstellen. Übertrieben: Wo gibt es nur gerade Straßen? Wo wachsen Bäume mit symetrischen Ästen? Gibts einen Menschen, der nur glücklich lebt?
Je älter man wird, umso mehr kreisen die Gespräche um Rückschläge. Auch stellen sich die eigenen Emotionen nach einem kleinen bis mittleren Rückschlag in einer entsprechenen Reihenfolge ein.
Es gibt Menschen die regen sich auf, sind immer großartig enttäuscht und erzählen dies ihrem Umfeld entsprechend. Ein Rückschlag ist für diese ein Stopp-Schild – es geht nicht weiter.
Seltener gibt es jene, die zögig nach einer Lösung suchen und einen Rückschlag als ein Hindernis betrachten.
Wie gehst Du mit Rückschlägen um? Welche Emotionen begleiten dich unmittelbar nach einem Rückschlag? Wie gehst du mit diesen Emotionen um?
Welche Erfahrungen machst du mit Rückschlägen? Schreib ein Kommentar oder eine eMail an: mpjgross@interia.pl
Dieser Blogbeitrag enthält die subjektive Sichtweise und Meinung von Marek Gross
